• 蘇子油為什么比其他油好?
    發布時間:2021/6/29 13:36:30 瀏覽次數:169

      生活中我們都使用豆油,花生油,菜子油,而很少或者不使用亞麻油,月見草油,魚油。

      油脂主要分為亞麻酸和亞油酸兩種不飽和脂肪酸,都是人體自身無法合成,但又不可缺少的必須脂肪酸。

      大豆油,花生油和菜子油都是亞油酸系列不飽和脂肪酸,亞麻油,紫蘇油,月見草油,魚油等都是亞麻酸系列不飽和脂肪酸。

        所以,我們體內亞油酸過剩,亞麻酸缺少,導致肥胖,三高,脫發,甚至癌癥。

      單獨食用任何一中油都不能滿足我們身體的需求,就像我們每天都吃一種蔬菜,吃一種水果一樣,長期食用一種油脂也會導致營養不良,影響健康。

      傳統的魚油和亞麻子油中的 OMEGA-3 有引起腸道不適的副作用。但是富含天ranOMEGA-3的蘇子油沒有此副作用。

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